あさきたラウンドフィットネス

イベント内容

油圧マシン（筋肉運動）とステップ（有酸素運動）を30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングです。歩行の安定、腰痛・猫背・肩こりの予防・改善、全身の運動効果が期待できます。

開催日

令和8(2026)年11月4日(水)
令和8(2026)年11月5日(木)
令和8(2026)年11月6日(金)
令和8(2026)年11月7日(土)
令和8(2026)年11月8日(日)
令和8(2026)年11月10日(火)
令和8(2026)年11月11日(水)
令和8(2026)年11月12日(木)
令和8(2026)年11月13日(金)
令和8(2026)年11月14日(土)
令和8(2026)年11月15日(日)
令和8(2026)年11月17日(火)
令和8(2026)年11月18日(水)
令和8(2026)年11月19日(木)
令和8(2026)年11月20日(金)
令和8(2026)年11月21日(土)
令和8(2026)年11月22日(日)
令和8(2026)年11月23日(月・祝)
令和8(2026)年11月24日(火)
令和8(2026)年11月25日(水)

時間

9:00～18:00

会場

安佐北区民文化センター

大広間

Googleマップで見る 道順を調べる

料金

1回300円、10回2,000円（室内用運動靴持参）※11/19日(木)無料開放日

お問い合わせ先

安佐北区民文化センター TEL.082-814-0370

ホームページはこちら