あさきたラウンドフィットネス

イベント内容

油圧マシン（筋肉運動）とステップ（有酸素運動）を30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングです。歩行の安定、腰痛・猫背・肩こりの予防・改善、全身の運動効果が期待できます。

開催日

令和8(2026)年5月1日(金)
令和8(2026)年5月2日(土)
令和8(2026)年5月3日(日・祝)
令和8(2026)年5月4日(月・祝)
令和8(2026)年5月5日(火・祝)
令和8(2026)年5月6日(水・祝)
令和8(2026)年5月7日(木)
令和8(2026)年5月8日(金)
令和8(2026)年5月9日(土)
令和8(2026)年5月12日(火)
令和8(2026)年5月13日(水)
令和8(2026)年5月14日(木)
令和8(2026)年5月15日(金)
令和8(2026)年5月16日(土)
令和8(2026)年5月17日(日)
令和8(2026)年5月19日(火)
令和8(2026)年5月20日(水)
令和8(2026)年5月21日(木)
令和8(2026)年5月22日(金)
令和8(2026)年5月23日(土)
令和8(2026)年5月24日(日)
令和8(2026)年5月26日(火)
令和8(2026)年5月27日(水)
令和8(2026)年5月28日(木)
令和8(2026)年5月29日(金)
令和8(2026)年5月30日(土)
令和8(2026)年5月31日(日)

時間

9:00～18:00

会場

安佐北区民文化センター

大広間

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料金

1回300円、10回2,000円（室内用運動靴持参）
※5月14日(木)）無料開放日

お問い合わせ先

安佐北区民文化センター
TEL.082–814-0370

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