令和7(2025)年11月19日(水) 更新
あさきたラウンドフィットネス
油圧マシン（筋肉運動）とステップ（有酸素運動）を30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングです。歩行の安定、腰痛・猫背・肩こりの予防・改善、全身の運動効果が期待できます。
開催日
令和7(2025)年12月2日(火)
令和7(2025)年12月3日(水)
令和7(2025)年12月4日(木)
令和7(2025)年12月5日(金)
令和7(2025)年12月6日(土)
令和7(2025)年12月7日(日)
令和7(2025)年12月9日(火)
令和7(2025)年12月10日(水)
令和7(2025)年12月11日(木)
令和7(2025)年12月12日(金)
令和7(2025)年12月13日(土)
令和7(2025)年12月14日(日)
令和7(2025)年12月16日(火)
令和7(2025)年12月17日(水)
令和7(2025)年12月18日(木)
令和7(2025)年12月19日(金)
令和7(2025)年12月20日(土)
令和7(2025)年12月21日(日)
令和7(2025)年12月23日(火)
令和7(2025)年12月24日(水)
令和7(2025)年12月25日(木)
令和7(2025)年12月26日(金)
令和7(2025)年12月27日(土)
令和7(2025)年12月28日(日)
時間
9:00～18:00
会場
安佐北区民文化センター
大広間
料金
1回300円、10回2,000円（室内用運動靴持参）※12月17日(水)無料開放日
お問い合わせ先
安佐北区民文化センター
TEL.082-814-0370