令和6(2024)年10月18日(金) 更新
あさきたラウンドフィットネス
油圧マシン（筋肉運動）とステップ（有酸素運動）を30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングです。歩行の安定、腰痛・猫背・肩こりの予防・改善、全身の運動効果が期待できます。
開催日
令和6(2024)年11月1日(金)
令和6(2024)年11月2日(土)
令和6(2024)年11月3日(日・祝)
令和6(2024)年11月4日(月・祝)
令和6(2024)年11月5日(火)
令和6(2024)年11月6日(水)
令和6(2024)年11月7日(木)
令和6(2024)年11月8日(金)
令和6(2024)年11月9日(土)
令和6(2024)年11月12日(火)
令和6(2024)年11月13日(水)
令和6(2024)年11月15日(金)
令和6(2024)年11月17日(日)
令和6(2024)年11月19日(火)
令和6(2024)年11月20日(水)
令和6(2024)年11月28日(木)
令和6(2024)年11月29日(金)
時間
9:00～18:00
会場
安佐北区民文化センター
大広間
料金
1回300円、10回2,000円（室内用運動靴持参）※11月6日(水)無料開放日
お問い合わせ先
安佐北区民文化センター TEL.082-814-0370